3球目攻撃は卓球の攻撃において最も基本的な攻撃であり、攻撃のパターンの中で一番単純な攻撃です。3球目攻撃を完璧にすることは卓球の上達に欠かせないものであり、試合に勝ちやすくなること間違いなしです。
今回は3球目攻撃の基本的なやり方やおすすめパターンを見ていきましょう。
卓球の3球目攻撃とは
写真：石川佳純/提供：Rallys
卓球の3球目攻撃とは、サーブを出した後、相手のレシーブを狙い撃つ攻撃です。基本的にはサーブでレシーブのコースを限定したり、サーブで相手を崩したりして、3球目で強打を放つ攻撃パターンです。
3球目攻撃は最も基本的なシステム練習であり、初心者が一番に行うべきシステム練習です。3球目攻撃を完璧にすることで、相当なレベルアップを見込むことができます。
3球目攻撃の基本的なやり方
ここからは、3球目の基本的なやり方を解説します。
3球目攻撃は、サーブ後にレシーブのコースを予想し、フォアハンドまたはバックハンドでドライブ強打、またはスマッシュで決めに行くことが基本です。レシーブコースの予想は、相手のラケットを見る場合もあれば、サーブの回転から判断する場合もあります。
最初に出すサーブや相手のレシーブによって、3球目攻撃にはさまざまなパターンが考えられますが、3球目で強打を狙いに行くことは変わりません。数多くの3球目攻撃のパターンを練習して覚えることが、卓球の上達に繋がります。
3球目攻撃で意識するべきこと
続いては、3球目攻撃で意識するべきことを紹介します。
意識すること①：8割以上入れる
3球目攻撃で意識すること1つ目は、8割以上入れることです。
3球目攻撃はまず台に入らなければ意味がありません。いくら強打で狙うと言っても限度はあります。想定していなかったレシーブが来た場合は、しっかりとループドライブなどで繋ぐことも意識しましょう。
意識すること②：コースを打ち分ける
3球目攻撃で意識すること2つ目は、コースを打ち分けることです。
3球目攻撃では相手を見てコースを打ち分けられるようにしましょう。コースを打ち分けられるようになれば、相手はコースを予測することが難しくなり、3球目攻撃で決めることができる可能性があがります。練習段階から意識するようにしましょう。
意識すること③：5球目までセットで考える
3球目攻撃で意識すること3つ目は、5球目までセットで考えることです。
3球目攻撃で決めきることができれば良いですが、レベルが上がれば返球される可能性が高くなります。その場合まで想定して、5球目攻撃までセットで練習しましょう。3球目攻撃の後、すぐに体勢を戻し、5球目攻撃を打つ準備をします。普段の練習からその意識で練習することが大切です。
3球目攻撃のおすすめパターン
最後に、3球目攻撃のおすすめパターンを紹介します。
パターン①：下回転ショートサーブから3球目攻撃
3球目攻撃のおすすめパターン1つ目は、下回転ショートサーブから3球目攻撃です。
下回転のショートサーブからの3球目攻撃は最も基本的なパターンですが、最もレシーブの予測が難しいとも言えます。最初は、下回転のショートサーブをフォア前に出し、フォア側にツッツキされたボールを強打するようにしましょう。慣れてきたら、バック側へのツッツキや、バック前へのショートサーブ、ストップなどを織り交ぜるようにしましょう。
パターン②：バックへのロングサーブから回り込み3球目攻撃
3球目のおすすめパターン2つ目は、バックへのロングサーブから回り込み3球目攻撃です。
バック側へのロングサーブから回り込み3球目攻撃は、最も攻撃的な3球目攻撃のパターンとも言え、大きくリスクが伴います。しかし、相手のレシーブが確実に長く、かつバック側に返ってきやすいという利点があるため、３球目が待ちやすいパターンになります。
パターン③：逆横回転サーブから回り込み3球目攻撃
3球目攻撃のおすすめパターン3つ目は、逆横回転サーブから回り込み3球目攻撃です。
逆横回転系のサーブは返球を苦手にしている人が多く、回転に合わせてレシーブする人が多くいます。その場合、ミドルからバック側に返球されることが非常に多く、レシーブを限定させることができます。そのため、そのレシーブを回り込みで狙い撃つパターンがおすすめです。注意する点としては、自分の横回転が残ったレシーブをされる可能性があるので、その回転を考慮して強打するようにしましょう。
まとめ：3球目攻撃をマスターしよう
今回は3球目攻撃について解説しました。3球目攻撃は初心者から上級者、プロまで行う攻撃で、最も基本的な攻撃で上達には必須です。ぜひ3球目攻撃をマスターしましょう。
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