特集記事
「子どもの成長を支える卓球用具の選び方」— 保護者必見の実践ガイド —
Q1. 最初にかかる費用 Q2. 高い用具は必要？ Q3. 続くか不安な場合 Q4. 長持ちのコツ Q5. 安全面の注意 子どもの成長を支える卓球用具の選び方 — 保護者必見の実践ガイド — 小・中学生のお子さまが「卓球を始めたい！」と言ったときに必要な用具や費用、安全面を分かりやすく解説します。 Q1 最初に全部そろえると、いくらくらい必要？ 項目 内容 価格の目安 ラケット 初心者向け合板モデル ¥4,000〜¥6,000 ラバー コントロール系ラバー ×2 ¥3,000〜¥4,000／枚 シューズ 体育館向け・ノンマーキングソール ¥5,000〜¥7,000...
「迷える顧問・コーチのための卓球ギア相談室」
Q1. 初心者のラケット選び Q2. 生徒の用具迷い対策 Q3. ラバー交換のタイミング Q4. 練習効率を上げる道具 迷える顧問・コーチのための卓球ギア相談室 — 生徒と一緒に成長する“指導者目線”のQ&A特集 日々の指導の中で、用具選びや練習環境づくりに悩むことはありませんか？この特集では、現場のコーチ・顧問の方々が抱える「道具選びの迷い」を、実践的な視点で解消します。 Q1 初心者にどんなラケットを持たせるのが良い？ 🎯 A：成長段階に合わせた“操作性重視”モデルを提案。 初心者にとって最初のラケット選びは上達スピードを左右します。最初の一本は“スピードよりコントロール”。軽量で反発控えめの合板系を軸に、正しいスイング定着を優先しましょう。 成長段階 おすすめ傾向 具体的な目安 小学生 軽量・コントロール重視 重量80g以下・ラバー柔らかめ 中学生 オールラウンド型 コントロール＋安定性の両立 高校生 攻撃型への移行期 少し弾みを感じるモデルに変更 💬...
2025年 秋冬 新商品特集
2025年 秋冬 新商品特集 トップブランドの最新モデルがTENALLに登場！今シーズンは、進化した素材と快適性でプレーを支える注目アイテムが勢ぞろい。卓球ラバー・ラケット・ウェアの新商品を一挙ご紹介します。 ■ バタフライ（BUTTERFLY） 卓球ラバー ザイア03 新開発リコシート搭載。高回転と安定した弧線を両立し、精度の高いドライブを実現。 税込 ¥12,790 卓球ウェア レッジ・フリース 軽量で柔らかな着心地。保温性と通気性を兼ね備え、練習後や移動時にも快適。 税込 ¥8,800 ■ ティバー（TIBHAR） 卓球ラケット SWING IV-S カーボン IN SIDE フェザーカーボン搭載。軽量で弾みが強く、現代卓球に対応した攻撃型シェークハンド。 税込 ¥15,400 卓球ラケット SWING IV-S...
【2025年最新版】卓球シューズおすすめ特集｜TEN ALL厳選モデルで失敗しない選び方
卓球シューズはラケットやラバーと同じくらい重要です。間違ったシューズ選びは「怪我」や「動きの制限」に直結します。TEN ALLでは 初心者〜上級者まで幅広いモデル を取り扱い。本記事では「選び方」と「取り扱いおすすめモデル」をまとめてご紹介します。 卓球シューズの選び方 足型（ワイド／スリム） 国内では幅広タイプの足型に対応したシューズが多く、ワイド設計のモデルが人気です。一方、欧州ブランドや一部のモデルは「スリム」設計になっており、フィット感を重視する選手に向いています。足幅に合わないシューズを履くと「指の圧迫」「靴擦れ」「踏ん張りづらさ」などが起こりやすく、プレーの質だけでなく怪我のリスクにも直結します。👉 シューズ選びではデザインよりも「自分の足型に合うかどうか」が最重要ポイントです。 クッション性 vs 軽量性 クッション性重視モデル・長時間の練習や試合で足への負担を軽減・膝や腰への衝撃を和らげたい人におすすめ軽量性重視モデル・フットワークを多用する攻撃型プレーヤーに有利・一歩目のスピードや俊敏な動きをサポート👉 どちらを優先するかは「プレースタイル」と「体格」によって変わります。体格が大きい選手はクッション性、小柄でスピード型の選手は軽量性を選ぶ傾向があります。 グリップ力と耐久性 卓球は左右への細かいステップが多いため、グリップ力の高いソール が欠かせません。グリップ力が弱いと「滑る」「踏ん張れない」など致命的なミスにつながります。また、耐久性も重要です。安価なモデルはソールの摩耗が早く、半年ほどで買い替えが必要になる場合があります。練習量が多い選手や競技者は、「耐久性 × グリップ力」を兼ね備えた上位モデルを選ぶと安心です。 レベル（初心者〜上級者）に応じた違い 初心者： コスパを優先しつつ、安定性が高く履きやすいモデルを選ぶのが基本。中級者： 技術が安定してきたら「軽量性」「反発力」を持つモデルにステップアップ。自分のプレースタイルを伸ばせる1足を選びましょう。上級者・競技者： 「軽量 × グリップ × 耐久性」を兼ね備えたハイエンドモデルが必須。瞬発力やステップワークを最大限に引き出すことができます。 レベル別おすすめモデル 初心者（中学生・新入部員向け） クロスマッチスマッシュ（Mizuno）...
ザイア03特集ページ
ザイア03 試打動画 プレー特性 リコシート エネルギー効率 耐久性 摩耗 スポンジ最適化 軽量設計 打球感と音 スプリングX まとめ 購入 TOP 商品詳細へ 🔵 レビュー タマス ZYRE-03 – 「薄く打っても安定する、飛距離も出るラバー」 金沢ポート監督：西東さん タマス社の最新作「ZYRE-03」は、トップ選手が求める「薄く打っても安定し、かつ飛距離が出る」性能を両立した、まさに次世代ラバーです。 卓球において、トップ選手はボールに回転をかける際、「薄く当てて摩擦でかける」技術と、「厚く当てて面でかける」技術を使い分けています。しかし従来のラバーでは、薄く当てるとスリップしてボールが落ちてしまう恐れがあり、プレイヤーは無意識にスイングを上に逃がしてしまう傾向がありました。これにより、本来出したい“鋭角なボール”が出づらくなるという課題がありました。ZYRE-03は、その弱点を見事に解消しています。 薄く当てても、しっかりとグリップする 直線的なスイングでも安定して台に収まる 回転性能と飛距離のバランスが秀逸 特に「鋭角な打球をまっすぐ打ち込んでも台に収まる安心感」は、これまでのラバーにはない新しい感覚です。攻撃的なプレースタイルを好む選手には、大きな武器となることでしょう。 💬 まとめZYRE-03は、ただの新製品ではありません。薄く打つ技術を最大限に活かせる“安心感”と、“飛ばせる”という攻撃力を両立した、トッププレーヤー向けの革新的な一枚です。新しい武器を探している方は、ぜひ一度試してみる価値があります。...
勝つ夏を、支える栄養と道具
夏の練習や合宿を乗り越えるには、技術だけでなく“身体づくり”が欠かせません。 卓球は瞬発力や集中力を要する競技だからこそ、体力・筋力・回復力がパフォーマンスに直結します。特に夏は汗でミネラルや栄養が失われやすく、食欲も落ちがち。必要な栄養を効率よく補える補助食品は、毎日の練習を質の高いものに変えてくれます。 栄養サポートアイテム ここでは「夏でも続けやすい」「体づくりに効く」「携帯できる」を基準に、卓球部員に本当におすすめのアスリートフードを厳選しました。 ① 練習後の筋肉回復・疲労軽減▶ ホエイプロテイン（吸収の速いタイプ） おすすめタイミング：練習直後30分以内 卓球ではラリーやフットワークの繰り返しで筋繊維が細かく損傷しやすく、速やかな回復が必須 成長期の中高生にはたんぱく質の吸収効率が良いプロテインが効果的 味の選び方：飲み慣れない初心者にはチョコ・バナナなど甘めがおすすめ 練習後のリカバリーアイテムを見る ② 試合や合宿中の持久力維持・集中力サポート▶ クエン酸＋BCAA入りゼリー／パウダー おすすめタイミング：練習前／合間／朝食がわり クエン酸が乳酸を分解し疲労感を抑制 BCAA（必須アミノ酸）は集中力・判断力の持続を助ける 夏場は食欲が落ちるため「飲みやすく携帯できるゼリー」が好まれる スタミナ・集中力アイテムを見る ③ 成長期の栄養補助と夏バテ予防▶ ビタミン・ミネラルタブレット or 栄養バランス補助食品 おすすめタイミング：朝食・夕食時 or 風呂上がり 卓球は1日の練習時間が長くミネラル（特に鉄・カルシウム・マグネシウム）の消耗が激しい 骨の発達・疲労対策として、総合型の成長サポートサプリも選ばれる...