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    androは、ドイツの大手卓球用品問屋「ショーラ＆ミッケ」のプライベートブランドとして誕生しました。 1987年にドイツのドルトムントで創設され、その名前はギリシャ語で「タフ」「男」「人間」という意味を持ちます。<ヨーロッパからアジアへと展開し、世界中の卓球市場で高い評価を得てきました。 この特集ページでは、androの日本市場における人気アイテムをご紹介します。 革新的なテクノロジーと卓越した品質を備えたandroの商品は、あなたの卓球ライフをより充実させること間違いありません。 さらに、多くのトップレベルの卓球プレイヤーがandroの製品を愛用していることからもその品質の高さがうかがえます。 日本市場においても、androはその存在感を高めています。『ラザンター』などの製品は市場で高い評価を受けており、「フルデザイン」シリーズも多くの支持を集めています。 さまざまなニーズに応えるandroの商品をぜひご覧ください。今すぐ商品をチェックして、自分にぴったりのアイテムを見つけてみましょう 

    andro

  • STIGA(スティガ)

    STIGA(スティガ)

  • TIBHAR(ティバー)

    TIBHAR(ティバー)

  • XIOM

    XIOM

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    JOOLA(ヨーラ)

  • ヤサカ

    ヤサカ

プロが選んだドライブ主戦型セット

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プロが選んだ前陣速攻型セット

  • 前陣速攻型【裏ソフト/表ソフト】（SK7クラシック・ファスタークG1・VO102）

    7枚合板の王道ラケットで安定感と飛距離の相性が最高なギア。威力の出しやすい表ソフトにスマッシュのしやすい裏ソフトで攻撃性能UP。 ■ラケット 「SK7クラシック」は7枚合板の威力としなやかな打球感を併せ持つラケットです。 ■ラバー（フォア） 「ファスタークG-1」はしっかりと弧線を描くので、どの位置からも打ち抜けるラバーです。鋭いドライブをカウンターできる反発力が魅力。 ■ラバー（バック） 「VO>102」は、攻撃力に優れた表ソフトラバー。粒が横になっているので安定感があります。   ラケット・ラバー以外のアイテムも重要です ラケットケース・ラバークリーナー・ラバー保護シート・ボールなども卓球ライフには欠かせないアイテムです。ここでは各アイテムの効果と選び方のコツをお伝えします。 ■ボール 試合や練習に備えて、最低3個は持っておきましょう。試合球（スリースター）と練習球の2種類のボールがありますが、普段から試合球で練習することで本番でも力を発揮しやすくなります。... 

    前陣速攻型【裏ソフト/表ソフト】（SK7クラシック・ファスタークG1・VO102）

  • 前陣速攻型セット【裏ソフト/表ソフト】（ゼクスギアアウト・ヴェンタスエキストラ・V102）

    アウターカーボンで反発性能の高いラケットに、バランスの取れたラバーを組み合わせたセットです。 ■ラケット 「ゼクスギアアウト」は弾性の強いカーボンラケット。中級以上のステップアップラケットとしても最適。 ■ラバー（フォア） 「VENTUS Extra」は弾力性のあるトップシートを持ち、直線的な軌道を描くのが特徴です。   ■ラバー（バック） 「VO>102」は攻撃力に優れた表ソフトラバー。粒が横になっているので安定感があります。   ラケット・ラバー以外のアイテムも重要です ラケットケース・ラバークリーナー・ラバー保護シート・ボールなども卓球ライフには欠かせないアイテムです。ここでは各アイテムの効果と選び方のコツをお伝えします。... 

    前陣速攻型セット【裏ソフト/表ソフト】（ゼクスギアアウト・ヴェンタスエキストラ・V102）

  • 前陣速攻型【裏ソフト/表ソフト】（スワットカーボン・ヴェガヨーロッパ・スペクトルS1）

    安定感抜群のベストセラースワットのカーボン版で導入編には最高のギア。安定性能の高いラバーで軽くてコントロールのしやすいセット。回転のかけやすいラバーをフォアで、表ソフトの安定感抜群の導入ラバー。 ■ラケット 「スワットカーボン」は『SWAT』の木材独特の打球感を残しつつ、特殊素材のフリースカーボンを搭載。安定感のあるドライブにさらなる威力が加わる。 ■ラバー（フォア） 「ヴェガ ヨーロッパ」は至高の使いやすさで大人気。ヴェガ=使いやすい、というイメージを最も広く世間に知らしめたのが、このヴェガヨーロッパだ。ヴェガアジアと共通のやわらかくしなやかなトップシートに42.5度の適度に軟らかいスポンジを組み合わせたことで、回転とスピードが絶妙に調和した、珠玉のコントロール性能を実現。技術の未熟な選手が打っても驚くほどボールが相手コートに入るため、ビギナーを教える指導者にも好評。シリーズの代表作として今なお愛され続けている。   ■ラバー（バック） 「SPECTOL S1（スペクトル S1）」は数々の世界チャンピオンを生み出したTSPスペクトルシリーズを継承。スピードと変化に優れ、あらゆる戦型にフィットする表ソフトのスタンダードラバー。  ... 

    前陣速攻型【裏ソフト/表ソフト】（スワットカーボン・ヴェガヨーロッパ・スペクトルS1）

  • 前陣速攻型【裏ソフト/表ソフト】（アコースティックカーボン・ファスタークG1・モリストSP）

    前陣速攻型の最高到達点。反発性能の高いラケットギアで相性抜群。 ■ラケット 「アコースティックカーボン」はFEカーボンアウタータイプ。アコースティックにしなやかで安定感のあるFEカーボンを表面板に近い位置に挟み込み、より高いスピード性能を実現。両ハンドの多彩な攻撃力を引き立てます。全日本選手権優勝ラケット ■ラバー（フォア） 「ファスタークG-1」はシートでグリップして弧を描く。強いドライブにも押され負けない、反発力が魅力。   ■ラバー（バック） 「モリストSP」はテンション系表ソフトの代名詞。縦目の表ソフトの中だと回転をかけやすく、ドライブ、ミート打ち、スマッシュ、チキータなど、攻撃の技術は一通りこなせます。   ラケット・ラバー以外のアイテムも重要です ラケットケース・ラバークリーナー・ラバー保護シート・ボールなども卓球ライフには欠かせないアイテムです。ここでは各アイテムの効果と選び方のコツをお伝えします。 ■ボール... 

    前陣速攻型【裏ソフト/表ソフト】（アコースティックカーボン・ファスタークG1・モリストSP）

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トップ選手（シェークドライブ型）の使用用具

トップ選手（シェーク異質速攻型）の使用用具

  • 木原美悠（きはらみゆう）

    【戦型】右シェークバック異質速攻型 【戦績】2022年 世界選手権　女子団体 準優勝 【ラケット】 ・木原美悠90thモデル（VICTAS） 【ラバー】 ・フォア：V>22 ダブルエキストラ（VICTAS） ・バック：VO>102（VICTAS） 

    木原美悠（きはらみゆう）

  • 安藤みなみ

    【戦型】右シェークバック異質速攻型 【戦績】2021年 アジア選手権　女子団体優勝、女子シングルス3位 【ラケット】 ・スワット FL（VICTAS） 【ラバー】 ・フォア：V>22 ダブルエキストラ（VICTAS） ・バック：Attack 8（アームストロング） 

    安藤みなみ

  • 出澤杏佳（いでさわきょうか）

    【戦型】右シェークフォア表バック粒速攻型 【戦績】2019年 世界ジュニア選手権　女子団体　銀メダル 【ラケット】 ・非公開 【ラバー】 ・フォア：VO>102（VICTAS） ・バック：カールP5-V（VICTAS） 

    出澤杏佳（いでさわきょうか）

トップ選手（ペンホルダー）の使用用具

特集記事

  • レシーブ力強化特集

    レシーブ力強化特集

    試合で勝つためには、強力なレシーブ力が重要です。今回の特集では、Tリーグ男子「金沢ポート」の球団社長であり、プロコーチ、卓球専門店の代表も務める西東輝（さいとうあきら）さんが監修した、レシーブ力を高めるための具体的な方法をご紹介します。以下のポイントを実践して、あなたのレシーブ力を向上させましょう。 1. 基本姿勢を確認する リラックスした状態で腰を軽く落とし、身体を前傾させる姿勢が重要です。足は肩幅より少し広めに開き、素早く反応できるように準備しましょう。 2. 相手のサーブを読む サーブの回転や速度、コースをしっかり観察しましょう。ラケットの動きや握り方を見て、相手の意図を予測します。 3. 回転の理解と対応 サーブの回転（順回転、逆回転、横回転など）に応じてラケットの角度を調整し、スイングを変えましょう。回転に逆らわず、撫でるように打球することがポイントです。 4. フットワークを強化する 素早く正確に対応するためにはフットワークが重要です。短く鋭いステップでボールに近づくことを意識しましょう。 5. タイミングを掴む レシーブのタイミングが非常に重要です。早く打つとミスが増え、遅いと相手に攻められやすくなります。最適なタイミングを身につけましょう。 6. 多様なレシーブ技術を身につける フリックやストップ、チキータなど、多様な技術を身につけることで状況に応じた対応が可能です。レシーブにバリエーションを加えていきましょう。 7. 反復練習 特定のサーブに対して繰り返し練習することで、回転や速度に対応できるようになります。実戦さながらの練習を行いましょう。 8. 試合での経験を積む 練習だけでなく、試合の中でさまざまな相手と対戦することも重要です。試合経験を積んで、プレッシャーの中で正確にレシーブできる力を養いましょう。 レシーブ力を上げるおすすめラケット 台上技術が安定しない方は、球足が早い（球離れが早い）ラケットから球離れが遅いラケットに変更することも大切です。ラケット選びのポイントとして、アウターカーボン→インナーカーボン→７枚合板→５枚合板という順に球離れが遅くなるため、あなたのレシーブスタイルに合ったラケットを選ぶことが重要です。 ☟材質別ラケット解説はこちら☟　　 今回はレシーブの感覚がよくなるラケットを紹介します。初心者から上級者まで、様々なレベルに対応した商品を選んでみてください。 初心者向けラケット...

    レシーブ力強化特集

    試合で勝つためには、強力なレシーブ力が重要です。今回の特集では、Tリーグ男子「金沢ポート」の球団社長であり、プロコーチ、卓球専門店の代表も務める西東輝（さいとうあきら）さんが監修した、レシーブ力を高めるための具体的な方法をご紹介します。以下のポイントを実践して、あなたのレシーブ力を向上させましょう。 1. 基本姿勢を確認する リラックスした状態で腰を軽く落とし、身体を前傾させる姿勢が重要です。足は肩幅より少し広めに開き、素早く反応できるように準備しましょう。 2. 相手のサーブを読む サーブの回転や速度、コースをしっかり観察しましょう。ラケットの動きや握り方を見て、相手の意図を予測します。 3. 回転の理解と対応 サーブの回転（順回転、逆回転、横回転など）に応じてラケットの角度を調整し、スイングを変えましょう。回転に逆らわず、撫でるように打球することがポイントです。 4. フットワークを強化する 素早く正確に対応するためにはフットワークが重要です。短く鋭いステップでボールに近づくことを意識しましょう。 5. タイミングを掴む レシーブのタイミングが非常に重要です。早く打つとミスが増え、遅いと相手に攻められやすくなります。最適なタイミングを身につけましょう。 6. 多様なレシーブ技術を身につける フリックやストップ、チキータなど、多様な技術を身につけることで状況に応じた対応が可能です。レシーブにバリエーションを加えていきましょう。 7. 反復練習 特定のサーブに対して繰り返し練習することで、回転や速度に対応できるようになります。実戦さながらの練習を行いましょう。 8. 試合での経験を積む 練習だけでなく、試合の中でさまざまな相手と対戦することも重要です。試合経験を積んで、プレッシャーの中で正確にレシーブできる力を養いましょう。 レシーブ力を上げるおすすめラケット 台上技術が安定しない方は、球足が早い（球離れが早い）ラケットから球離れが遅いラケットに変更することも大切です。ラケット選びのポイントとして、アウターカーボン→インナーカーボン→７枚合板→５枚合板という順に球離れが遅くなるため、あなたのレシーブスタイルに合ったラケットを選ぶことが重要です。 ☟材質別ラケット解説はこちら☟　　 今回はレシーブの感覚がよくなるラケットを紹介します。初心者から上級者まで、様々なレベルに対応した商品を選んでみてください。 初心者向けラケット...

  • フォアハンドの威力強化特集

    フォアハンドの威力強化特集

    試合中フォアハンドでの決定打が打てず、ラリーが長引いてしまう方に向けて、「フォアハンドの威力強化特集」を公開！フォアハンドの威力を上げるには、技術と身体の両面をバランスよく強化することが必要です。以下のポイントを参考にして、強力なフォアハンドを目指しましょう。 1. 体重移動の改善 重心移動: 後ろ足から前足に体重を移すことが重要です。右利きの場合、右足のかかとが少し浮くと効果的です。 腰の回転: 腕だけでなく、腰の回転を使って体全体で力を伝えます。 2. ラケットスイングの改善 スイングの大きさ: 小さなスイングでは威力が出ません。肘が目の前を越える大きなスイングを意識しましょう。 ラケットの角度: インパクト時に適切な角度でボールを捉え、トップスピンをかけることで威力と安定感を両立します。 3. タイミングの改善 ボールを前で捉える: バウンドして上がり切った瞬間、または少し早めに打つと効率的な力の伝達が可能です。打点が早いほど威力が増しますが、リスクも伴います。 4. 筋力トレーニング 体幹: 腹筋や背筋のトレーニングで体幹を安定させると、スイングのパワーが向上します。 下半身: スクワットやランジで脚力を強化し、スムーズな体重移動をサポートします。 腕と肩: 軽いウェイトや素振り練習で腕と肩の筋力を鍛えましょう。 5. メンタルと集中力の向上 強力なショットには集中力が不可欠です。ボールに集中し、狙ったポイントを打つことで威力を最大限に引き出せます。試合での強いメンタルも重要です。 6. 反復練習...

    フォアハンドの威力強化特集

    試合中フォアハンドでの決定打が打てず、ラリーが長引いてしまう方に向けて、「フォアハンドの威力強化特集」を公開！フォアハンドの威力を上げるには、技術と身体の両面をバランスよく強化することが必要です。以下のポイントを参考にして、強力なフォアハンドを目指しましょう。 1. 体重移動の改善 重心移動: 後ろ足から前足に体重を移すことが重要です。右利きの場合、右足のかかとが少し浮くと効果的です。 腰の回転: 腕だけでなく、腰の回転を使って体全体で力を伝えます。 2. ラケットスイングの改善 スイングの大きさ: 小さなスイングでは威力が出ません。肘が目の前を越える大きなスイングを意識しましょう。 ラケットの角度: インパクト時に適切な角度でボールを捉え、トップスピンをかけることで威力と安定感を両立します。 3. タイミングの改善 ボールを前で捉える: バウンドして上がり切った瞬間、または少し早めに打つと効率的な力の伝達が可能です。打点が早いほど威力が増しますが、リスクも伴います。 4. 筋力トレーニング 体幹: 腹筋や背筋のトレーニングで体幹を安定させると、スイングのパワーが向上します。 下半身: スクワットやランジで脚力を強化し、スムーズな体重移動をサポートします。 腕と肩: 軽いウェイトや素振り練習で腕と肩の筋力を鍛えましょう。 5. メンタルと集中力の向上 強力なショットには集中力が不可欠です。ボールに集中し、狙ったポイントを打つことで威力を最大限に引き出せます。試合での強いメンタルも重要です。 6. 反復練習...

  • 粒高ラバー特集

    粒高ラバー特集

    粒高ラバーは、多くの選手に「守備用」として知られていますが、実際には相手の回転を無効化することで意表を突くプレーが可能なラバーです。たとえば、強い上回転を受けた際には強烈な下回転で返球したり、逆に下回転を受けた場合には上回転で返すことができます。これにより、相手の予想を裏切るようなプレーができるのが粒高ラバーの魅力です。 今回はTリーグ男子「金沢ポート」の監督で、プロコーチ、卓球専門店の代表も務める西東輝（さいとうあきら）さんに粒高ラバーの選び方をまとめていただきました。 粒高ラバーの選び方 1. プレースタイル 粒高ラバーは、守備重視の選手から攻撃重視の選手まで幅広く対応します。守備重視なら細長く柔らかい粒のラバー、攻撃重視なら太めで硬い粒のラバーがおすすめです。 2. 粒の高さと細さ 高くて細い粒は守備に適し、低くて太い粒は安定した攻撃を支えます。プレースタイルに合わせて粒の形状を選びましょう。 高くて細い粒: 相手の回転を大きく変化させることが得意で、守備的なプレーに向いていますが、扱いが難しい面もあります。 低くて太い粒: 安定した返球が可能で、攻撃的なプレーに適しています。回転の変化は少ないものの、安定性が高いです。 3. 柔らかさ 柔らかい粒は回転を大きく変化させ、相手の攻撃を制御しやすいですが、スピードはやや抑えられます。硬い粒はより速いボールを打つことができ、攻撃的なプレーに向いていますが、回転の変化は少なめです。 柔らかい粒: 回転を大きく変化させ、相手の攻撃を制御しやすいです。ただし、スピードは控えめになります。 硬い粒: より速いボールを打て、攻撃的なプレーに適していますが、回転の変化は少なめです。 4. スポンジの厚さ 厚いスポンジは攻撃力を高め、薄いスポンジは相手の回転をより変化させます。求めるプレーに合わせてスポンジの厚さを選びましょう。 厚いスポンジ: より攻撃的なプレーに適しており、スピードと威力が増しますが、回転の変化は抑えられることがあります。 薄いスポンジ: 相手の回転をより強く変化させ、守備的なプレーに適していますが、攻撃力は控えめです。 5. ラバーのブランドとモデル 各メーカーには、特定のプレースタイルや技術に特化した粒高ラバーが用意されています。評判の良いモデルや、他のプレーヤーの使用感を参考にするのも良い方法です。自分のプレースタイルや目指す技術レベルに合った粒高ラバーを選ぶことで、試合でのパフォーマンスを最大限に引き出すことができます。...

    粒高ラバー特集

    粒高ラバーは、多くの選手に「守備用」として知られていますが、実際には相手の回転を無効化することで意表を突くプレーが可能なラバーです。たとえば、強い上回転を受けた際には強烈な下回転で返球したり、逆に下回転を受けた場合には上回転で返すことができます。これにより、相手の予想を裏切るようなプレーができるのが粒高ラバーの魅力です。 今回はTリーグ男子「金沢ポート」の監督で、プロコーチ、卓球専門店の代表も務める西東輝（さいとうあきら）さんに粒高ラバーの選び方をまとめていただきました。 粒高ラバーの選び方 1. プレースタイル 粒高ラバーは、守備重視の選手から攻撃重視の選手まで幅広く対応します。守備重視なら細長く柔らかい粒のラバー、攻撃重視なら太めで硬い粒のラバーがおすすめです。 2. 粒の高さと細さ 高くて細い粒は守備に適し、低くて太い粒は安定した攻撃を支えます。プレースタイルに合わせて粒の形状を選びましょう。 高くて細い粒: 相手の回転を大きく変化させることが得意で、守備的なプレーに向いていますが、扱いが難しい面もあります。 低くて太い粒: 安定した返球が可能で、攻撃的なプレーに適しています。回転の変化は少ないものの、安定性が高いです。 3. 柔らかさ 柔らかい粒は回転を大きく変化させ、相手の攻撃を制御しやすいですが、スピードはやや抑えられます。硬い粒はより速いボールを打つことができ、攻撃的なプレーに向いていますが、回転の変化は少なめです。 柔らかい粒: 回転を大きく変化させ、相手の攻撃を制御しやすいです。ただし、スピードは控えめになります。 硬い粒: より速いボールを打て、攻撃的なプレーに適していますが、回転の変化は少なめです。 4. スポンジの厚さ 厚いスポンジは攻撃力を高め、薄いスポンジは相手の回転をより変化させます。求めるプレーに合わせてスポンジの厚さを選びましょう。 厚いスポンジ: より攻撃的なプレーに適しており、スピードと威力が増しますが、回転の変化は抑えられることがあります。 薄いスポンジ: 相手の回転をより強く変化させ、守備的なプレーに適していますが、攻撃力は控えめです。 5. ラバーのブランドとモデル 各メーカーには、特定のプレースタイルや技術に特化した粒高ラバーが用意されています。評判の良いモデルや、他のプレーヤーの使用感を参考にするのも良い方法です。自分のプレースタイルや目指す技術レベルに合った粒高ラバーを選ぶことで、試合でのパフォーマンスを最大限に引き出すことができます。...

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技術解説

  • 【卓球】粒高ラバーの選手に勝つための戦術と注意点

    【卓球】粒高ラバーの選手に勝つための戦術と注意点

    今回は、異質ラバーの中でも最も苦手とする方が多いと言われている粒高ラバーを使用する選手への対策を紹介します。粒高ラバーの性質・特徴から、おすすめの戦術などを見ていきましょう。 【卓球】粒高ラバーの特徴 写真：出澤杏佳/提供：Rallys 粒高ラバーとは、表面に凹凸があり、その凹凸が表ソフトラバーよりも高いラバーを指します。粒高ラバーを使用する選手は、シェークバック粒、ペン粒、カットマンという戦型がメインになります。 トップ選手では粒高ラバーの選手は少ないですが、インドのスリージャ・アクラ選手やルクセンブルクのニー・シャー・リェン選手など、世界で活躍する選手も存在します。 粒高ラバーの特徴①：回転の影響を受けにくい 粒高ラバーの特徴1つ目は、回転の影響を受けにくいことです。 粒高ラバーは表面の凹凸により、相手の回転の影響を裏ソフトに比べて圧倒的に受けにくいという性質があります。そのため、レシーブやカットが非常にしやすく、安定して返球することが可能です。 粒高ラバーの特徴②：回転を逆回転にして返球する 粒高ラバーの特徴2つ目は、回転を逆回転にして返球することです。 表面の凹凸を利用することで、粒高ラバーは相手の回転を逆回転で返球することができます。強いドライブをかけると、強い下回転で返球されるということです。この性質が最も粒高ラバーの強みであると言え、同時に苦手をする人が多い部分であるとも言えます。 【卓球】粒高ラバーに対するおすすめの展開 ここで、粒高ラバーに対するおすすめの展開を紹介します。基本的には、シェークバック粒やペン粒の選手を想定します。 展開①：バックに深いツッツキからのフォアサイドに強打 粒高ラバーに対するおすすめの展開1つ目は、バックに深いツッツキからのフォアサイドに強打です。 粒高ラバーは逆回転にして返球します。それ故に、下回転のツッツキに対しては上回転で返球されると想定できます。プッシュで攻められることのないように深いツッツキを送り、返ってくる上回転をしっかりとフォアサイドに強打で決めきる展開のような、バックに詰めてから狙うという展開が、最も相手が嫌がる展開だと言えます。 展開②：ナックルショートサーブ・ロングサーブからの強打 粒高ラバーに対するおすすめの展開2つ目は、ナックルショートサーブ・ロングサーブからの強打です。 粒高ラバーは回転に対してその特徴を発揮するため、ナックル性のボールにはナックル性のボールでの返球が基本になります。そのため、ナックルサーブを送ることで、レシーブの回転は単純なものになります。そのボールを３球目でしっかりと狙い撃つことができると、しっかりと有利な展開になるでしょう。 【卓球】粒高ラバーと対戦する際の注意点 最後に、粒高ラバーと対戦する際に気を付けなければならないことを紹介します。 注意点①：ループドライブを避ける 粒高ラバーと対戦する際の注意点1つ目は、ループドライブを避けることです。 粒高ラバーの性質上、強い回転をかけると強い逆回転で返ってくることが予測されます。そのため、回転量が多いループドライブは、上手な選手であれば、強烈な下回転で返球されてしまいます。結局は自分が苦しむ展開になってしまうため、ループドライブはできることなら避けましょう。 注意点②：複雑な回転のサーブは避ける 粒高ラバーと対戦する際の注意点2つ目は、複雑な回転のサーブは避けることです。 粒高ラバーに対して複雑な回転のサーブを出すと、返ってくるレシーブは複雑な回転がかかっています。そのため、できるよう限りナックルサーブや真上、真下といったシンプルなサーブを使い分けて試合を進めるようにしましょう。 まとめ：粒高ラバーを克服しよう 粒高ラバーを苦手とする選手は多いですが、ポイントを抑えてしまえば、必要以上に恐れる必要は無くなります。ぜひ練習して、粒高ラバーを克服しましょう。 卓球が強くなる！テンオールのLINEとメルマガで「技術向上のコツ」を連載中...

    【卓球】粒高ラバーの選手に勝つための戦術と注意点

    今回は、異質ラバーの中でも最も苦手とする方が多いと言われている粒高ラバーを使用する選手への対策を紹介します。粒高ラバーの性質・特徴から、おすすめの戦術などを見ていきましょう。 【卓球】粒高ラバーの特徴 写真：出澤杏佳/提供：Rallys 粒高ラバーとは、表面に凹凸があり、その凹凸が表ソフトラバーよりも高いラバーを指します。粒高ラバーを使用する選手は、シェークバック粒、ペン粒、カットマンという戦型がメインになります。 トップ選手では粒高ラバーの選手は少ないですが、インドのスリージャ・アクラ選手やルクセンブルクのニー・シャー・リェン選手など、世界で活躍する選手も存在します。 粒高ラバーの特徴①：回転の影響を受けにくい 粒高ラバーの特徴1つ目は、回転の影響を受けにくいことです。 粒高ラバーは表面の凹凸により、相手の回転の影響を裏ソフトに比べて圧倒的に受けにくいという性質があります。そのため、レシーブやカットが非常にしやすく、安定して返球することが可能です。 粒高ラバーの特徴②：回転を逆回転にして返球する 粒高ラバーの特徴2つ目は、回転を逆回転にして返球することです。 表面の凹凸を利用することで、粒高ラバーは相手の回転を逆回転で返球することができます。強いドライブをかけると、強い下回転で返球されるということです。この性質が最も粒高ラバーの強みであると言え、同時に苦手をする人が多い部分であるとも言えます。 【卓球】粒高ラバーに対するおすすめの展開 ここで、粒高ラバーに対するおすすめの展開を紹介します。基本的には、シェークバック粒やペン粒の選手を想定します。 展開①：バックに深いツッツキからのフォアサイドに強打 粒高ラバーに対するおすすめの展開1つ目は、バックに深いツッツキからのフォアサイドに強打です。 粒高ラバーは逆回転にして返球します。それ故に、下回転のツッツキに対しては上回転で返球されると想定できます。プッシュで攻められることのないように深いツッツキを送り、返ってくる上回転をしっかりとフォアサイドに強打で決めきる展開のような、バックに詰めてから狙うという展開が、最も相手が嫌がる展開だと言えます。 展開②：ナックルショートサーブ・ロングサーブからの強打 粒高ラバーに対するおすすめの展開2つ目は、ナックルショートサーブ・ロングサーブからの強打です。 粒高ラバーは回転に対してその特徴を発揮するため、ナックル性のボールにはナックル性のボールでの返球が基本になります。そのため、ナックルサーブを送ることで、レシーブの回転は単純なものになります。そのボールを３球目でしっかりと狙い撃つことができると、しっかりと有利な展開になるでしょう。 【卓球】粒高ラバーと対戦する際の注意点 最後に、粒高ラバーと対戦する際に気を付けなければならないことを紹介します。 注意点①：ループドライブを避ける 粒高ラバーと対戦する際の注意点1つ目は、ループドライブを避けることです。 粒高ラバーの性質上、強い回転をかけると強い逆回転で返ってくることが予測されます。そのため、回転量が多いループドライブは、上手な選手であれば、強烈な下回転で返球されてしまいます。結局は自分が苦しむ展開になってしまうため、ループドライブはできることなら避けましょう。 注意点②：複雑な回転のサーブは避ける 粒高ラバーと対戦する際の注意点2つ目は、複雑な回転のサーブは避けることです。 粒高ラバーに対して複雑な回転のサーブを出すと、返ってくるレシーブは複雑な回転がかかっています。そのため、できるよう限りナックルサーブや真上、真下といったシンプルなサーブを使い分けて試合を進めるようにしましょう。 まとめ：粒高ラバーを克服しよう 粒高ラバーを苦手とする選手は多いですが、ポイントを抑えてしまえば、必要以上に恐れる必要は無くなります。ぜひ練習して、粒高ラバーを克服しましょう。 卓球が強くなる！テンオールのLINEとメルマガで「技術向上のコツ」を連載中...

  • 【卓球】表ソフトラバーの選手に勝つための戦術と注意点

    【卓球】表ソフトラバーの選手に勝つための戦術と注意点

    今回は、多くの方が苦手とする異質型の中でも、表ソフトラバーに対する対策法を紹介します。表ソフトラバーの特徴からおすすめの戦術・展開まで見ていきましょう。 【卓球】表ソフトラバーの特徴 写真：安藤みなみ/提供：Rallys まず、表ソフトラバーとは、表面に凹凸がある形状をしているラバーのことです。表ソフトラバーを使用する選手は、多くはシェークバック表の選手が多く、表ソフトラバーの特徴を生かした戦い方をします。また、次に多いのがペン表の選手であり、前陣の速攻プレーで戦います。ここから、表ソフトラバーの主な特徴を見ていきましょう。 特徴①：回転の影響を受けにくい 表ソフトラバーの特徴1つ目は、回転の影響を受けにくいことです。 表ソフトラバーは表面の凹凸により、裏ソフトよりも相手の回転の影響を受けにくいという特徴があります。そのため、回転のかかったボールであっても強くミートすることができ、表ソフトラバー特有のナックルボールが放たれることになります。 特徴②：球離れが早い 表ソフトラバーの特徴2つ目は、球離れが早いことです。 表ソフトラバーは非常に球離れが早く、初速が非常に早いという特徴があります。早いピッチでの卓球においては非常に有効な特徴ではありますが、逆に言えば回転をかけにくいということでもあります。 表ソフトラバーは長く球を持つことが難しい上に、表面の引っかかりが少ないため、回転をかけたドライブは質が低くなりがちです。 【卓球】表ソフトラバーに効果的な戦術 ここからは表ソフトに対する展開例を紹介します。ここでは、バック表の選手を想定します。 戦術①：バックに深い下回転を送る 表ソフトラバーに効果的な戦術1つ目は、バックに深い下回転を送ることです。 表ソフトラバーは回転をかけにくいため、ミート打ちを基本とすることが多くなります。ミート打ちなどで深い下回転を強く打つには高い技術が求められるため、多くの選手は軽く持ち上げる打ち方をすることになります。このときに、相手が持ち上げてきたボールをしっかり狙いましょう。 このときの注意点としては、球足が遅い下回転になると、タイミングをしっかり合わせて強く持っていかれる可能性があるため、質には最大限の注意が必要です。 また、回転系の表ソフトラバーであれば、予想よりもドライブがかかっている可能性もあるため、回転量の見極めを意識しましょう。 戦術②：フォアサイドに振り回して台から下げる 表ソフトラバーに効果的な戦術2つ目は、フォアサイドに振り回して台から下げることです。 表ソフトラバーは球離れが早く、初速が速いため、前陣で打ち込まれると間に合わないですが、台から下がって打った場合は遅いボールになりがちです。そのため、基本的には下がることを避けたい、前陣で張り付きたい選手がほとんどです。 フォアサイドに振り回して少しでも台から離し、バックに振ることで、表ソフトラバー特有の速いナックル性のボールが来なくなるため、有利な展開を作ることができます。 【卓球】表ソフトラバーで注意すべき展開効果的な戦術 最後に、注意すべき展開として、バック前に送る展開を紹介します。 表ソフトラバーの回転無視の特性上、バック前は最もバック表の選手が好きなようにプレーできる領域になります。ストップやナックルツッツキ、フリックなど、表ソフトラバーの選手からすれば相手に合わせて多くの選択肢を取ることができます。 安易に表ソフトラバーに送ることだけはやめるようにしましょう。 まとめ：表ソフトラバーを克服しよう！ 表ソフトラバーをはじめとする異質選手を苦手とする方は多いですが、慣れてしまえば迷わず戦うことができます。しっかりと対策をして、表ソフトを克服しましょう。   卓球が強くなる！テンオールのLINEとメルマガで「技術向上のコツ」を連載中...

    【卓球】表ソフトラバーの選手に勝つための戦術と注意点

    今回は、多くの方が苦手とする異質型の中でも、表ソフトラバーに対する対策法を紹介します。表ソフトラバーの特徴からおすすめの戦術・展開まで見ていきましょう。 【卓球】表ソフトラバーの特徴 写真：安藤みなみ/提供：Rallys まず、表ソフトラバーとは、表面に凹凸がある形状をしているラバーのことです。表ソフトラバーを使用する選手は、多くはシェークバック表の選手が多く、表ソフトラバーの特徴を生かした戦い方をします。また、次に多いのがペン表の選手であり、前陣の速攻プレーで戦います。ここから、表ソフトラバーの主な特徴を見ていきましょう。 特徴①：回転の影響を受けにくい 表ソフトラバーの特徴1つ目は、回転の影響を受けにくいことです。 表ソフトラバーは表面の凹凸により、裏ソフトよりも相手の回転の影響を受けにくいという特徴があります。そのため、回転のかかったボールであっても強くミートすることができ、表ソフトラバー特有のナックルボールが放たれることになります。 特徴②：球離れが早い 表ソフトラバーの特徴2つ目は、球離れが早いことです。 表ソフトラバーは非常に球離れが早く、初速が非常に早いという特徴があります。早いピッチでの卓球においては非常に有効な特徴ではありますが、逆に言えば回転をかけにくいということでもあります。 表ソフトラバーは長く球を持つことが難しい上に、表面の引っかかりが少ないため、回転をかけたドライブは質が低くなりがちです。 【卓球】表ソフトラバーに効果的な戦術 ここからは表ソフトに対する展開例を紹介します。ここでは、バック表の選手を想定します。 戦術①：バックに深い下回転を送る 表ソフトラバーに効果的な戦術1つ目は、バックに深い下回転を送ることです。 表ソフトラバーは回転をかけにくいため、ミート打ちを基本とすることが多くなります。ミート打ちなどで深い下回転を強く打つには高い技術が求められるため、多くの選手は軽く持ち上げる打ち方をすることになります。このときに、相手が持ち上げてきたボールをしっかり狙いましょう。 このときの注意点としては、球足が遅い下回転になると、タイミングをしっかり合わせて強く持っていかれる可能性があるため、質には最大限の注意が必要です。 また、回転系の表ソフトラバーであれば、予想よりもドライブがかかっている可能性もあるため、回転量の見極めを意識しましょう。 戦術②：フォアサイドに振り回して台から下げる 表ソフトラバーに効果的な戦術2つ目は、フォアサイドに振り回して台から下げることです。 表ソフトラバーは球離れが早く、初速が速いため、前陣で打ち込まれると間に合わないですが、台から下がって打った場合は遅いボールになりがちです。そのため、基本的には下がることを避けたい、前陣で張り付きたい選手がほとんどです。 フォアサイドに振り回して少しでも台から離し、バックに振ることで、表ソフトラバー特有の速いナックル性のボールが来なくなるため、有利な展開を作ることができます。 【卓球】表ソフトラバーで注意すべき展開効果的な戦術 最後に、注意すべき展開として、バック前に送る展開を紹介します。 表ソフトラバーの回転無視の特性上、バック前は最もバック表の選手が好きなようにプレーできる領域になります。ストップやナックルツッツキ、フリックなど、表ソフトラバーの選手からすれば相手に合わせて多くの選択肢を取ることができます。 安易に表ソフトラバーに送ることだけはやめるようにしましょう。 まとめ：表ソフトラバーを克服しよう！ 表ソフトラバーをはじめとする異質選手を苦手とする方は多いですが、慣れてしまえば迷わず戦うことができます。しっかりと対策をして、表ソフトを克服しましょう。   卓球が強くなる！テンオールのLINEとメルマガで「技術向上のコツ」を連載中...

  • 【卓球】カウンタードライブの基本的なやり方を解説｜おすすめの練習法も

    【卓球】カウンタードライブの基本的なやり方を解説｜おすすめの練習法も

    カウンタードライブは、相手の攻撃を利用して反撃する技術です。 しかし、カウンタードライブは習得までにかなりの練習量が求められる、難易度が非常に高い技術でもあります。 本記事では基本的なやり方や安定させるコツなどを紹介します。 卓球のカウンタードライブとは 写真：木原美悠/提供：Rallys 卓球のカウンタードライブとは、相手のドライブに対してブロックで守りに入ることなく、相手のドライブの勢いをそのまま利用して強烈に反撃する技術です。レベルが上がると必須の技術であり、一気に形勢を逆転することができます。主にフォアハンドで使われる技術ですが、バックハンドで使うことのできる選手もいます。 カウンタードライブの基本的なやり方 ここでは、カウンタードライブの基本的なやり方を解説します。 ①：ブロックを出来るようにする まずはブロックが確実にできるようにしましょう。カウンターは攻めの技術の印象がありますが、ブロックの延長の技術であると考えるようにしましょう。ブロックで相手のドライブを狙ったところに確実に止めることができるまで練習しましょう。 ②：相手のドライブの勢いを利用して前にスイングする。 ブロックができるようになったら、そのまま相手のドライブの勢いを利用するようにして前方にスイングしましょう。自分から強く振る必要はなく、力を抜いて、相手のドライブの勢いをそのまま利用します。スイングが小さくても十分威力は出ることでしょう。 カウンタードライブを安定させるコツ 続いては、カウンタードライブを安定させるコツを紹介します。 コツ①：あまりバックスイングを取らない カウンタードライブを安定させるコツ1つ目は、あまりバックスイングを取らないことです。 カウンタードライブはあくまでブロックの延長なので、バックスイングを取らないことが大切です。また、カウンターは相手のドライブに対して行うため、時間が少なく、バックスイングをしっかり取る時間はありません。中途半端にならないように、バックスイングをあまり取らないように意識しましょう。 コツ②：打点を意識する カウンタードライブを安定させるコツ2つ目は、打点を意識することです。 カウンタードライブをするに当たって、相手のドライブと自分の体勢によって捉える打点を変える必要があります。体勢がしっかりしていればバウンド直後を捉え、ループドライブやゆっくり目のドライブであれば頂点を叩き、低く、深いドライブであれば頂点後を捉えます。距離が遠くなるにつれて、適切なスイングをすることも必要です。 コツ③：膝を使って低い体勢で打球する カウンタードライブを安定させるコツ3つ目は、膝を使って低い体勢で打球することです。 カウンタードライブでは相手の勢いを利用しつつ、オーバーしないように抑え込む必要があるため、ボールから目線や身体が離れていると制御が効かなくなります。できるだけ低い姿勢でボールに近づき、身体全体を使って抑え込むようにしましょう。 カウンタードライブのおすすめ練習法 最後に、カウンタードライブを習得するためのおすすめの練習法を紹介します。 練習法①：多球練習 カウンタードライブのおすすめ練習法1つ目は、多球練習です。 多球練習では、コースを指定し、強い上回転を少し遠くから出してもらい、それをカウンタードライブするようにしましょう。慣れてきたら、自分の立ち位置を変えて打点を変化させたり、出してもらうドライブのコースや回転量、高さや速さなど様々な要素をランダムにさせたりしましょう。 練習法②：システム練習 カウンタードライブのおすすめ練習法2つ目は、システム練習です。...

    【卓球】カウンタードライブの基本的なやり方を解説｜おすすめの練習法も

    カウンタードライブは、相手の攻撃を利用して反撃する技術です。 しかし、カウンタードライブは習得までにかなりの練習量が求められる、難易度が非常に高い技術でもあります。 本記事では基本的なやり方や安定させるコツなどを紹介します。 卓球のカウンタードライブとは 写真：木原美悠/提供：Rallys 卓球のカウンタードライブとは、相手のドライブに対してブロックで守りに入ることなく、相手のドライブの勢いをそのまま利用して強烈に反撃する技術です。レベルが上がると必須の技術であり、一気に形勢を逆転することができます。主にフォアハンドで使われる技術ですが、バックハンドで使うことのできる選手もいます。 カウンタードライブの基本的なやり方 ここでは、カウンタードライブの基本的なやり方を解説します。 ①：ブロックを出来るようにする まずはブロックが確実にできるようにしましょう。カウンターは攻めの技術の印象がありますが、ブロックの延長の技術であると考えるようにしましょう。ブロックで相手のドライブを狙ったところに確実に止めることができるまで練習しましょう。 ②：相手のドライブの勢いを利用して前にスイングする。 ブロックができるようになったら、そのまま相手のドライブの勢いを利用するようにして前方にスイングしましょう。自分から強く振る必要はなく、力を抜いて、相手のドライブの勢いをそのまま利用します。スイングが小さくても十分威力は出ることでしょう。 カウンタードライブを安定させるコツ 続いては、カウンタードライブを安定させるコツを紹介します。 コツ①：あまりバックスイングを取らない カウンタードライブを安定させるコツ1つ目は、あまりバックスイングを取らないことです。 カウンタードライブはあくまでブロックの延長なので、バックスイングを取らないことが大切です。また、カウンターは相手のドライブに対して行うため、時間が少なく、バックスイングをしっかり取る時間はありません。中途半端にならないように、バックスイングをあまり取らないように意識しましょう。 コツ②：打点を意識する カウンタードライブを安定させるコツ2つ目は、打点を意識することです。 カウンタードライブをするに当たって、相手のドライブと自分の体勢によって捉える打点を変える必要があります。体勢がしっかりしていればバウンド直後を捉え、ループドライブやゆっくり目のドライブであれば頂点を叩き、低く、深いドライブであれば頂点後を捉えます。距離が遠くなるにつれて、適切なスイングをすることも必要です。 コツ③：膝を使って低い体勢で打球する カウンタードライブを安定させるコツ3つ目は、膝を使って低い体勢で打球することです。 カウンタードライブでは相手の勢いを利用しつつ、オーバーしないように抑え込む必要があるため、ボールから目線や身体が離れていると制御が効かなくなります。できるだけ低い姿勢でボールに近づき、身体全体を使って抑え込むようにしましょう。 カウンタードライブのおすすめ練習法 最後に、カウンタードライブを習得するためのおすすめの練習法を紹介します。 練習法①：多球練習 カウンタードライブのおすすめ練習法1つ目は、多球練習です。 多球練習では、コースを指定し、強い上回転を少し遠くから出してもらい、それをカウンタードライブするようにしましょう。慣れてきたら、自分の立ち位置を変えて打点を変化させたり、出してもらうドライブのコースや回転量、高さや速さなど様々な要素をランダムにさせたりしましょう。 練習法②：システム練習 カウンタードライブのおすすめ練習法2つ目は、システム練習です。...

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プロが選んだ厳選用具解説

  • 【ラバー比較】輝龍と翔龍の違いとは？

    【ラバー比較】輝龍と翔龍の違いとは？

    卓球専門ストア「テンオール」では数万通りあるラケット、ラバー、シューズ、ウェアの中から、専門家による推奨用具をご紹介しています。 今回はTリーグ男子「金沢ポート」の球団社長で、プロコーチ、卓球専門店の代表も務める西東輝（さいとうあきら）さんに、ヤサカの『輝龍』と『翔龍』の違いについて紹介していただきます。動画も是非ご覧ください♪ 【今回ご紹介するラバー】 ヤサカの裏ソフトラバーである『輝龍』と『翔龍』は、ともに中国製の粘着ラバーです。 中国製ラバーは扱うのが難しいとされていますが、この『輝龍』と『翔龍』はともに扱いやすさが大きな特徴です。 その中でも、『輝龍』はより扱いやすく、『翔龍』は少し扱いにくいものの中国製ラバーらしい回転量があります。 【『輝龍』と『翔龍』の紹介動画はこちら👇】 【最後に】 テンオールでは公式Lineを運営中！ 会員限定のお得なクーポンやセール情報などを随時お届けします。 ご登録はこちら👇

    【ラバー比較】輝龍と翔龍の違いとは？

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  • 【ラバー比較】カールP1VとカールP3αVって何が違う？

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    卓球専門ストア「テンオール」では数万通りあるラケット、ラバー、シューズ、ウェアの中から、専門家による推奨用具をご紹介しています。 今回はTリーグ男子「金沢ポート」の球団社長で、プロコーチ、卓球専門店の代表も務める西東輝（さいとうあきら）さんに、VICTASの『カール P1V』と『カール P3αV』の違いについて紹介していただきます。動画も是非ご覧ください♪ 【今回ご紹介するラバー】 VICTASの粒高ラバーである『カール P1V』は粒の形状が細くて高く、『カール P3αV』は太くて短くなっています。 そのため、扱いやすさで言えば『カール P3αV』に軍配が上がりますが、変化のつけやすさで言えば『カール P1V』です。 中学生で卓球をはじめた人で、バック面に粒高ラバーを貼る人は多いですが、まずは『カール P3αV』で操作性を身に着けて、もっと変化量がほしい場合に『カール P1V』を使う、という使い分けをおすすめしています。 【『カール P1V』と『カール P3αV』の紹介動画はこちら👇】 【最後に】 テンオールでは公式Lineを運営中！ 会員限定のお得なクーポンやセール情報などを随時お届けします。 ご登録はこちら👇

    【ラバー比較】カールP1VとカールP3αVって何が違う？

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  • 【究極の使いやすさ】ラクザXXの性能とは？

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    【究極の使いやすさ】ラクザXXの性能とは？

    卓球専門ストア「テンオール」では数万通りあるラケット、ラバー、シューズ、ウェアの中から、専門家による推奨用具をご紹介しています。 今回はTリーグ男子「金沢ポート」の球団社長で、プロコーチ、卓球専門店の代表も務める西東輝（さいとうあきら）さんに、ヤサカの『ラクザXX』を紹介していただきます。動画も是非ご覧ください♪ 【今回ご紹介するラバー】 ヤサカの『ラクザXX』は、ヤサカラバーならではの「扱いやすさ」と、ボールの威力を両立させた、ヤサカ渾身のハイスペックラバーです。 これまでヤサカのラバーを使ってきて、「さらにワンランク上の選手を目指したい」と言う方に、非常におすすめです。 【『ラクザXX』の紹介動画はこちら👇】 【最後に】 テンオールでは公式Lineを運営中！ 会員限定のお得なクーポンやセール情報などを随時お届けします。 ご登録はこちら👇

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