「新入生必見！ラケットの基礎知識を徹底解説」
卓球を始めるなら、まずは自分に合ったラケットを選ぶことが大切！
本特集では、シェークハンド・ペンホルダーの違いから、ラケットの素材や特徴、選び方のポイントまで徹底解説！
さらに、エントリー層（初心者）向けのおススメラケットも紹介しています。
初心者の方も安心して、自分にぴったりのラケットを見つけましょう！
ラケットの主な種類
シェークハンド
最も一般的なラケットで、両面を使えるため戦術の幅が広い。
グリップの種類
- 🔹 フレア（FL）： 手のひらになじみやすく、初心者におすすめ。
- 🔹 ストレート（ST）： 回転を掛けやすく、細かいプレー向き。
- 🔹 アナトミック（AN）： 手のひらにフィットしやすい特殊形状。
ペンホルダー
片面を主に使用するラケットで、強力なフォアハンド攻撃が可能。
ペンホルダーの種類
- 🔸 日本式： 厚めのグリップで強烈なフォアドライブが打ちやすい。
- 🔸 中国式： シェークに近い形状で、バックハンドも使いやすい。
- 🔸 反転式： 裏面にもラバーを貼り、両面を活かす戦術が可能。
ラケットの構造
ラケットは木材とカーボン素材を組み合わせたものが多く、5枚合板・7枚合板・カーボン入りなど種類がある。
☟材質別のラケット一覧はこちら☟
ラケットの選び方
- 初心者: 扱いやすい 5枚合板 のラケットがおすすめ。
- 中級者: 攻撃力を強化した 7枚合板・カーボン入り がおすすめ。
- 上級者: 自分のプレースタイルに合わせて特化型ラケットを選ぶ。
エントリー層（初心者）向けおススメラケット
ファルシーマ【バタフライ-卓球ラケット】
ALTIUS ST5(アルティウス ST5)【ミズノ-卓球ラケット】
佳純ベーシック【Nittaku（ニッタク）-卓球ラケット】
スワット【VICTAS-卓球ラケット】
